寒くなる今からダイエットには最適な時期

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寒くなる今からダイエットには最適な時期

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2018/12/04 寒くなる今からダイエットには最適な時期

延岡脂肪燃焼ゼロリスト池上です😃😃

 

寒い冬の時期にダイエットをすることは寒いから嫌だぁ〜めんどくさいなどと思う事多々ありますよね💦

 

夏より冬の寒い時期こそが脂肪を燃焼させるのには効果的って知ってました⁉️⁉️⁉️⁉️

 

寒い時期と夏の時期と比べた場合にど痩せやすいとほとんどの方が思っているいると思います

 

おそらくは夏の暑い時期こそが汗をたくさんかき痩せているか感じる事からですよね

 

夏の時期は身体が熱くなる事を自然と身体が体温を下げるために熱を放出し汗をかくことで、体温を下げようとします

 

ただ汗をかいているだけで脂肪は燃焼されているわけではありません💦💦

 

 冬の寒さを防ぐために行う身体の機能で体温を維持させようと温めようとします

 

 これが基礎代謝を上げる事につながり身体を温めようとすることが筋肉を使う事になり代謝になります

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寒い時期こそ、身体に溜まった脂肪は燃焼されます

 

今からがダイエットには最適な時期

 

ダイエットには興味ある方は気軽にご連絡くださいませ

 

ありがとうございます

 

お喜び様です
 
嬉しいです
 
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